生蒜蓉减脂期可以吃吗

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￣□￣｜｜ 秋季养生新选择:它比土豆红薯更美味,助力减脂又香糯!【蒜蓉烤贝贝南瓜】 制作配料:2个贝贝南瓜 制作方法: 1. 准备2个贝贝南瓜,去籽切块备用; 2. 加入蒜末、黑胡椒、橄榄油、盐拌匀; 3. 均匀摆放在空气炸锅中,180度烤15-20分钟; 4. 表面微焦黄,内里软糯甜香; 5. 每次做两个都不够吃,既适合做主食也适合做零食,真的怎么吃都不腻! 如果您有...

夏天超适合减肥,巨掉秤的减脂菜,吃起来呀夏天吃,极好极好的。 2、凉拌牛肉 夏天,牛肉别再炒着吃,煮着吃了,凉拌着吃才过瘾。 3、蒜蓉西兰花 清淡减脂,想减肥的,吃它准错不了。 4、生... 真的太好吃了。 夏天超适合减肥,不知道吃什么减脂菜的小伙伴,这几款减脂菜可以参考啊。 做法也简单,不怕学不会,加油,行动起来,拥有苗条身...

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凉拌金针菇菠菜每逢佳节胖三斤,节后减脂餐吃起来吧!By 醉醺醺的藕粉很浑浑噩噩用料菠菜 1把金针菇 1包盐 适量生抽 2勺蒜蓉 适量耗油 1勺芝麻 适量小米椒... 搅拌均匀,即可开吃,经常吃这个很掉秤。小贴士料汁调配很关键做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...