怎样减大肚子祛湿气_怎样减大肚子祛湿气

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●０● 如何甩掉“大肚腩”?试试这3个方法,不仅能瘦腹,还能祛湿健脾!大拇指外侧的顺序交替施力按压,并在腹部沿顺时针循环揉动。揉腹3~5分钟,频率以15~30次/分为佳,操作力度以腹部略微凹陷为宜。以上过程,每天1次,一周6次,可以帮助调节脾胃功能,祛湿化浊。摩腹最好在餐前或餐后1小时进行,避免吃完饭后立即摩腹。操作时,动作要轻柔,避免过于用力...

脂肪肝肚子大常喝一汤,补脾祛湿消得快这类人往往腹部脂肪堆积,形成“大肚子”。 针对这种情况,中医推荐了一种有效的食疗方法——常喝一汤,补脾祛湿,帮助消除脂肪肝和“大肚子”。这里的“一汤”,并非特指某一种汤,而是具有补脾祛湿功效的汤品。下面,我们就来详细探讨几种适合脂肪肝患者喝的补脾祛湿汤品。 三七...

3个方法,不仅能甩掉“大肚腩”,还能祛湿大拇指外侧的顺序交替施力按压,并在腹部沿顺时针循环揉动。揉腹3~5分钟,频率以15~30次/分为佳,操作力度以腹部略微凹陷为宜。 以上过程,每天1次,一周6次,可以帮助调节脾胃功能,祛湿化浊。 摩腹最好在餐前或餐后1小时进行,避免吃完饭后立即摩腹。 操作时,动作要轻柔,避免过于用...