一天一块鸡胸肉两个鸡蛋够吗

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

3步做出星级芙蓉鸡片,小白也能轻松上手!第一步:准备食材并处理 这道菜所需食材有鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、盐、料酒、淀粉、白胡椒粉、食用油。你先把鸡胸肉洗净,用刀背轻... 和鸡片一起翻炒均匀。这一系列操作下来,简直就是一场烹饪界的“魔法秀”。 第三步:装盘与调味 把炒好的芙蓉鸡片盛到盘子里,这颜值瞬间就...

必看!芙蓉鸡片这么做,鲜嫩爽滑到没朋友,快收藏!你得选新鲜的鸡胸肉,这就好比选演员得选实力派。新鲜的鸡胸肉颜色粉嫩,用手按压还会有弹性。鸡蛋也不能马虎,蛋清可是让鸡片嫩滑的关键,就像给鸡片穿上了一层“嫩滑铠甲”。还有淀粉,选玉米淀粉就行,它能让鸡片更好地定型,就像给建筑打好了地基。 接下来就是制作步骤啦。把...

必看!蜂蜜鸡块这样做,隔壁小孩都馋哭了,附详细教程你需要鸡胸肉、蜂蜜、生抽、料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉、鸡蛋、面包糠。鸡胸肉就像是这道菜的“主角”,选对它,这道菜就成功一半啦。 把... 让每一块鸡肉都裹上香甜的蜂蜜酱汁。这时候,蜂蜜鸡块的香味直接达到了“天花板”级别。 出锅装盘,撒上一些葱花点缀,一道美味的蜂蜜鸡块...

土豆和鸡胸肉结合,会碰撞出怎样的火花?我必须给你们分享这个土豆和鸡胸肉烤的饼。 一口咬下去,表皮酥脆,里面软糯绵密,细腻得很,特别的好吃,越吃越香。无论是当早餐、下午茶,还是夜宵解馋,都再合适不过了,谁吃谁爱上。 食材:土豆、鸡胸肉、鸡蛋 做法: 1、土豆蒸熟压成泥,鸡胸肉搅碎 2、降两种食材混合在一起,加生抽、...

蛋白质吃不对,努力全白费!快来看看咋吃才科学你是不是每天辛苦补充蛋白质,可肌肉就是不长,身体也没啥明显改善,感觉努力全白费了?身边好多人都有这种情况,天天吃着高蛋白食物,以为只要吃了就万事大吉,结果却不尽人意。就像健身的朋友,顿顿鸡胸肉、蛋白粉,可肌肉线条还是不明显;减肥的姐妹,早餐吃鸡蛋、喝牛奶,体重却没怎...

这8道“排毒菜”记得多吃柠檬干煎鸡 所需材料:鸡腿肉或鸡胸肉:500克,柠檬:2个,鸡蛋:2个, 干淀粉:适量, 盐:适量,生抽:适量,蚝油:适量,白糖:适量,胡椒粉:适量,油:适量 步骤: 1. 准备鸡肉:将鸡肉切成大小适中的块,用盐、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉腌制20分钟,让鸡肉入味。 2. 鸡蛋打散:将两个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀...

ˇ▽ˇ 早餐吃这4道家常菜,营养美味,孩子吸收好长个快!早餐要吃好,营养充足,孩子才能健康成长。 早餐是一天中最重要的一餐,尤其是对于正在长身体的孩子来说,提供足够的营养尤为关键。为了帮助... 茄子鸡胸肉饼 所需材料:鸡胸肉 200 克;茄子 2 个;鸡蛋 1 个;面粉 适量;盐 适量;黑胡椒粉 适量;大蒜 2 瓣;生抽 1 小勺;食用油 适量;香葱 适量(可选...

春天给孩子做这8道家常菜,简单营养,助力孩子长高宫保鸡丁 准备食材:鸡胸肉、鸡蛋、姜蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、花生米、胡萝卜、黄瓜 做法步骤: 1、将新鲜的鸡胸肉切成小丁,放入大碗中... 青椒杏鲍菇炒肉 材料准备:青椒 2个、杏鲍菇 200克、猪肉(瘦肉) 150克、大蒜 2瓣、生抽 适量、盐 适量、食用油 适量、料酒 适量、白胡椒粉...

●＾●

90%的人不知!金吉拉养护5大关键技巧,速收藏像那种含肉量高、无谷配方的就很奈斯。除了猫粮,还可以偶尔给它来点水煮鸡胸肉、鸡蛋黄,给它改善改善伙食。但要注意,别喂太油腻、太咸的食物,不然它可能会软便、掉毛,那画面简直“不忍直视”。记住,饮食可是金吉拉健康的基础,这波在饮食上打好基础就是“稳稳上分”。 2. 毛...

阳春三月多给孩子吃高钙菜,抓住长高黄金期,错过等一年春笋炒鸡丁 1、将鸡胸肉彻底清洗,然后切成均匀的鸡丁。将一个鸡蛋、2克食盐和5克玉米淀粉加入鸡丁中,用筷子按顺时针方向搅拌均匀后腌制... 辣椒粉放一起,淋上热油激发香味,加蚝油一勺,生抽一勺,盐半勺拌均匀。 3、把料汁放在蔬菜上,戴上手套抓拌均匀。 4、放炸篮上,放空气炸锅1...